免費yam交友聊天室www.38kky.com

在注重養生保健的年代，「代謝順暢」已成為檢視健康與否的基本指標之一，特別在多數人忙碌、外食、運動不足導致代謝卡卡的情況下，「代謝順暢」顯得更加重要！除了從食物中攝取，聰明的現代人開始懂得適時從魚油、蝦紅素、維生素E中攝取不足的營養成分。過去，不少人選擇補充某一種成分，比方有人為了穩定情緒等保健因素而補充魚油、挑選含有蝦紅素或維生素E成分的保養品讓臉蛋看來更水噹噹，如果不想太麻煩，其實可以直接挑選以三效複方強化支援健康的白蘭氏深海魚油+蝦紅素，該產品不只榮獲世界食品品質評鑑最高金獎，而且再度榮獲早安健康2019健康品牌風雲賞肯定！ 明星三效合一配方 健康實力不容小覷專業醫師認為，健康之道無他，進出正常而已！「進」指的是飲食均衡及定時定量，「出」指的是代謝順暢，不過，現代人忙碌、外食、少動、作息不正常，加上三不五時壓力來搗蛋，簡單的「進出」硬是做不到，這時，深海魚油、蝦紅素及維生素E等營養成分就能發揮關鍵作用。 營養專家指出，日常必需多元不飽和脂肪酸DHA和EPA能促進新陳代謝，提升反應力、專注力與活力，維持思緒清晰，而富含Omega3、DHA、EPA的白蘭氏深海魚油+蝦紅素可以維護身體代謝健康、有感順暢。 蝦紅素（蝦青素）是類胡蘿蔔素的一種，不能自然合成，主要來自蝦蟹外殼、牡蠣、鮭魚、藻類、細菌和浮游生物，有助提升臉蛋Q潤亮感，提高代謝率與活力，也有額外的好處，比方能舒緩長久緊盯大小螢幕後的不適感，提升晶亮力。 維生素E有助維持細胞膜完整性、增進皮膚及血球健康，同時具有減少不飽和脂肪酸的特性，有助減少魚油氧化程度，讓魚油發揮完整功效。 要做就做最好的 白蘭氏堅持照顧健康 守護環境生態 為什麼白蘭氏深海魚油+蝦紅素品質受肯定？因為用心篩選產品材料！白蘭氏深海魚油+蝦紅素中的深海魚油是從深海小型魚類中提煉，嚴選來自南太平洋祕魯的無汙染海域中小型魚種，完整保留DHA及EPA，避免大型魚類累積過多重金屬的疑慮，也避開農藥、塑化劑等環境汙染物，品質更純淨，而且通過各項檢定。 雨生紅球藻在良好生長環境下呈現綠色，一旦面臨惡劣環境時便會自行合成蝦紅素，轉變成紅色，保護自己度過嚴峻環境，具有強大保護力，其蝦紅素含量比鮭魚、磷蝦都高出許多！白蘭氏深海魚油的蝦紅素萃取自瑞典北歐自然界中的雨生紅球藻，在純淨的養殖工廠內受到極好的保護與品管，完全不與海洋中的磷蝦競爭食物，養殖過程中採用光生物反應器以維持藻類最佳生長狀態，同時嚴格維持高標衛生條件，在此環境下所萃取的蝦紅素經研究證實，保護力優於許多營養價值高的蔬果！ 必需多元不飽和脂肪酸DHA和EPA能促進新陳代謝、提升反應力與專注力，可惜DHA和EPA容易因氧化而失去作用，白蘭氏特別添加具有抗氧化力的維生素E，確保魚油不被破壞，減少魚油氧化，維持高品質功效。 外食、少動、作息不規律？小小一顆就能提供強大保護力！ 一旦外食、少動、作息不規律就很難為健康把關，只要小小一顆深海魚油+蝦紅素就能成功助攻。擁有超過180年歷史的白蘭氏為消費者健康把關，對每一種保健產品品質都有嚴格要求，2018/7/30-8/5 白蘭氏深海魚油＋蝦紅素購買者滿意度調查顯示，白蘭氏深海魚油+蝦紅素滿意度達93.6%、回購率達92.6%，每5分鐘就有一名消費者把白蘭氏深海魚油+蝦紅素帶回家，品質深受肯定。 專業醫師說：健康之道無他，「進出」正常而已！有了白蘭氏深海魚油+蝦紅素就能守護全家人的健康，正常「進出」一點都不難！ ************************************************************ 白蘭氏歡慶蟬聯健康品牌風雲賞獲獎榮耀，8月份深海魚油+蝦紅素優惠活動不容錯過！ 活動如下: ● 8/1-8/18全館滿千即可$1180加價購深海魚油+蝦紅素(限購2瓶) ● 8/1-8/31深海魚油+蝦紅素 限量優惠 買大送小 ● 父親節8/1-8/11全館消費滿$1888輸入折扣碼『LOVE88』可以折$188 ▲官網連結: ************************************************************ 延伸閱讀：

（軍聞社記者陳映竹桃園5日電）參謀總長沈一鳴上將5日前往陸軍司令部視導，期勉各單位落實戰訓任務，重視風險管理，強化軍法紀要求，妥善規劃人才培育，確維依法行政，以提升國軍戰力，獲得國人肯定。沈總長上午前往陸軍司令部履新視導，聽取單位簡報，了解組織編裝與任務，以及近期重要工作執行情形，並針對建軍備戰工作提出指導。戮力戰訓 達成衛國使命沈總長表示，國軍的核心價值是保家衛國、守護人民的生命財產安全，故須戮力戰訓任務，以提升國軍戰力，方能達成國軍的使命。期勉全軍秉持「仗在哪裡打，部隊就在哪裡訓練」原則，務實、落實執行戰備訓練任務。嚴守軍紀 維護國軍形象沈總長指出，國軍形象有賴全軍官兵共同維護，官兵個人的言行，即代表國軍整體的形象；因此，期勉官兵重視自己及團隊的榮譽，共同杜絕軍紀事件，維護國軍軍譽與形象。風險管理 確保人裝安全沈總長指示幹部，要重視風險管理，在執行戰訓任務、或災害防救工作前，要完成風險評估，排除危安因素，以確保人裝安全，順利達成任務。除了務實戰訓，沈總長也要求各單位確遵「依法行政」，樹立個人依法行政的觀念。重視培育 提升人力素質沈總長更強調，部隊除了武器裝備外，官兵素質的提升，更是整體戰力重要的一環，高人力素質不僅讓戰力加乘，更可有效率地發揮戰力。期許各單位重視人才培育，朝向部長期許「素質高、戰力強、守紀律、有信念」的國軍勁旅邁進。國防部參謀總長沈一鳴上將5日視導陸軍司令部，並提出工作指導。（軍聞社）沈總長期勉各單位共同努力，朝「素質高、有戰力、有紀律、有信念」的國軍勁旅邁進。（軍聞社）

記者簡若羽／台北報導「我們家沒有在過八八節，因為我們忙著過日子…」一句話道出一個單親爸爸的萬千無奈。今年53歲的吳燦城，16年前婚姻破裂後，便獨力扶養4歲和7歲的孩子，因為照顧小孩分身乏術，離婚不久後就失去印刷廠的工作，頓失收入的他，為了養家卻又不想當個缺席的父親，只能靠打零工勉強維持一家的開銷，「我送過報紙、做過粗工，還應徵過補習班清潔工，每天到處衝來衝去，下班還要去買菜再趕回家煮飯」，吳燦城表示，雖然當單親爸爸很辛苦，但只要一家三口聚在一起就足夠了，「我喜歡看孩子在我做菜時一邊偷吃的樣子，只要聽到孩子說『爸爸，很好吃！100分』就很滿足。」▲今年53歲的吳燦城，從16年前開始獨力扶養2個孩子，他坦言，當單親爸爸非常不容易。（圖／記者簡若羽攝影）但是，隨著接送、陪伴小孩的時間愈來愈多，吳燦城沒辦法再四處打工，失去了工作機會後，一家人的生活也跟著陷入困境，「我們那時候是借住朋友的房子，那是一間頂樓加蓋的海砂屋，就一個房間，裡面連一張像樣的桌子都沒有，天花板還掉了一半」，吳燦城透露，那段時間是靠跟朋友借錢度日，「一次借一點，200、300這樣借」，回憶起當時的艱苦，忍不住哽咽，「曾經苦到身上只剩50塊錢，帶小孩去超商，還要跟他們說不能買超過，那才是真的苦。」吳燦城說，身為一個單親爸爸最無奈的就是「求助無門」，「單親爸爸和單親媽媽不一樣，我們社會有刻板印象，他們聽到你是單親爸爸會覺得奇怪，認為一定是你做錯了什麼，太太才會離開」，而當他伸手向外界求援時，得到的卻是無數個異樣眼光，「我去社會局申請補助的時候，工作人員是用很質疑的眼光看我，那時候我最常被問到的是，你好手好腳為什麼不去工作」，而這些負面經驗也讓他不禁感嘆道，「社會福利制度是不健全的，這就像政府做了一件衣服，但不管每個人有沒有合身。」儘管面臨著許多質疑，他依然努力翻轉，本來只有高職學歷的他，在孩子漸漸長大後，繼續升學讀二專，不但成績名列前茅，還在去年以第一名的成績，從台北教育大學畢業藝術所畢業，原以為可以找份穩定工作，不料中年轉職卻是困難重重，「我今天如果是2、30歲的型男OK，但我現在已經是中高齡了，投履歷常常都沒有回音…」最後，吳燦城感概說，他不介意跟大家分享過往的事，「事隔這麼多年，也不痛了」，只希望透過自己的故事，讓更多人看見單親爸爸的困境和無奈。更多三立新聞網報導獨／為圓空姐夢狂打工 正妹女大生誤闖八大、慘遭鹹豬手獨／被大學甄試打趴？家長心酸曝「親子關係結凍」獨／找工作不順被說「卡到陰」？藝大生砸8千改名求轉運獨／鄉親哭喊池塘魚不見！28歲里長崩潰：哪裡有池塘啦

父親節來臨，新北市社會局專程為辛苦的爸爸舉辦幸福存摺集點大FUN送活動，許多媽媽透過特製貼心卡片字句充滿愛意與撒嬌。因單親而父代母職的許家源表示，他經常工作到半夜，孩子大都由阿嬤幫忙帶，或許是補償心理，假日他拼命帶小孩到親子館來玩，很感謝新北市在每家公托中心都附設有親子館。另外在傳產上班的李家榮說，她為了幫忙帶小孩，特別請育嬰假，但被同事笑「你又沒有奶怎麼餵小孩？」他認為，帶小孩和家事要和太太分工，男人帶小孩是「要不要」的問題，而不是「會不會」的問題。最幸福的是沈世凱，他說小孩到公托中心玩幾乎全家總動員，不僅阿公阿嬤，連外公外婆都來，一碰到小孩感冒生病，更是呵護備至。新北市副市長謝政達日前與社會局長張錦麗、副局長許秀能陪同下，專程至新莊裕民公共托育中心與爸爸們分享育兒心聲，在聽取每位爸爸故事後謝政達笑著說，「育兒雖辛苦，但等你到我這年齡，你就會發現其實是非常甜蜜的。」張錦麗表示，幸福存摺集點大FUN送活動主要是鼓勵爸爸多陪伴小孩玩，因為孩子的發展就這麼一次，無法重來，爸爸會對孩子的人格發展、智力、情緒、安全感、專注力等都具有影響力，藉由幸福存摺系列活動，提供爸爸陪伴孩子成長及互動的機會。幸福存摺發放五千七百零八本，有一千零七十九人蓋滿符合抽獎資格，共抽出一般獎項二十八名，加碼特別獎六名，最大獎為福容飯店住宿券，相關得獎訊息及公告請上「新北育兒資訊網」及「友善公托幸福新北」Facebook查詢。

工商時報【林昱均╱台北報導】國稅局指出，企業列報員工薪資支出，必須具備實質僱用三大要件，有僱用、支付薪資事實，且員工工作與公司業務相關，以符合收入與成本費用配合原則。官員認為，實務上常見到家族企業僱用親戚，並支付高額薪資，但是根據所得稅法第38條規定，公司經營本業及附屬業務以外損失，如家庭費用或各項罰金等，統統不得列為費用或損失。換言之，公司如果無法證明僱用親屬是因業務上需求，可能被列為家庭費用、不得認列企業支出。國稅局舉例，過去曾有營造公司在申報2012年營利事業所得稅時，列報董事長女兒A薪資25萬元，可是A在當年度只有過年返台，其餘時間都在海外就學，因此國稅局認為是營造公司董事長將家庭支出列為薪資，要求該企業提供A從事業務具體事證。營造公司雖主張A經常透過電話、電子郵件、簡訊等與其董事長交換意見，實質上確已提供勞務，但因為該企業皆在國內銷售房地，並無國外的建案，長期在海外的A與公司業務並無關係。因此，國稅局認為企業不得認列A薪資，營造公司申請復查及提起訴願均遭駁回，後續提出行政訴訟也被判決駁回確定。不過官員強調，這不代表說家族企業不能給親戚職位，而是要有實質僱用的因素，如果A在國外確實有談成合作案、與他國廠商簽案，有提供勞務之實，那自然就會符合公司業務上的支出要件。從2010年的高等法院判決中，官員指出，另有小型事務所企業主透過職務之便，在妻子的顧問公司財報上認列自己企業的員工薪資，讓妻子去領取這份多出的「假薪資」，因違反稅捐稽徵法而移送刑事法庭，顯見企業虛列薪資情況仍時有耳聞。

奧迪盃決賽，托特納姆熱刺在PK大戰中6-5擊敗拜仁慕尼黑奪冠。上半場，拉梅拉（Erik Lamela）鏟射破門；下半場，凱恩（Harry Kane）助攻埃里克森（Christian Eriksen）擴大比分，阿爾普（Jann-Fiete Arp）為拜仁扳回一球，阿方索-大衛斯（Alphonso Davies）世界波扳平比分。正規時間，拜仁2-2戰平熱刺。在殘酷的點球大戰中，阿拉巴（David Alaba）和博阿滕（Jérôme Boateng）的點球被紮加尼加（Paulo Gazzaniga）撲出。最終，托特納姆熱刺點球6-5、總比分8-7獲勝，奪得奧迪盃冠軍。「說實話，歐冠決賽失利對我們來說並不容易。有時候當這樣的事情發生後，你很難站起來。」熱刺主帥波切蒂諾（Mauricio Pochettino）賽後表示，「我對皇馬的表現非常滿意，今天，能夠以一種不錯的方式結束比賽，這是很好的。贏得這場比賽當然很重要，但我們可以從這次比賽中得到很多積極的東西。」「球隊在過去的幾年裡學到了很多東西，」熱刺球星凱恩採訪中表示，球隊有信心拿下新賽季的英超冠軍，「當然，我們也知道，不管是在英超賽場，還是歐冠賽場，我們的對手都是很強大的。上賽季，我們殺入歐冠決賽，那也給了我們十足的信心，所以我認為，我們新賽季能夠戰勝聯賽中那些強大的對手。」凱恩談到新賽季個人獎項和團隊獎項的目標，「每年都是一樣的。在新賽季剛開始時，人們就會談論誰將獲得聯賽的金靴。作為一名前鋒，金靴確實是一種額外的獎賞，那也肯定了我的進球能力。但我想贏下英超冠軍獎盃和足總盃，我的目標是為熱刺拿下一個冠軍。」

羅伯特約翰遜大學桑莫塞醫院(Robert Wood Johnson University Hospital Somerset)華人醫療服務部(Chinese Medical Program)，日前與愛迪生大都會獅子會(Edison Metro Lions Club)聯合舉辦糖尿病護理與健康飲食講座，及健康篩檢、醫生諮詢活動。主講人Janice Klein是來自桑莫塞醫院糖尿病中心專家，現場講述糖尿病護理和健康飲食，並與護士一同幫助會眾測量血糖。她指出，美國每19秒就有一個人被診斷患有糖尿病，有很多例如家族病史及年齡等因素無法改變的風險，但如飲食、運動、戒菸及戒酒等有助預防。內科醫生Patrick Wong、心臟科醫生Daniel Fung、足科醫生Anhur Dharia以及營養師Diane Ramos提供專業問診。健康篩檢還包括血糖、血壓、聽力、足部和眼睛等，很多諮詢台前大排長龍。桑莫塞醫院業務發展主任Sejal Dave Sharma、華人醫療服務部負責人李安琪(Angela lee)、獅子會Jack Romano、Mahesh Chitnis、現任會長朱虹、前總監黃傑源等出席。愛迪生大都會獅子會的青少年獅會成員，也作為志願者熱心幫忙。更多世界日報報導與妻子翁帆手牽手出席活動 96歲楊振寧分享長壽3秘訣章瑩穎遺體或棄垃圾掩埋場 罪犯堅不吐實 又爆新線索當中國間諜？ 燕京學堂美籍畢業生 遭FBI「問話」

記者林芷卉／台北報導歌手陶喆首度登上犀利趴，一開場就帶來多首膾炙人口的經典歌曲《小鎮姑娘》、《王八蛋》、《黑色柳丁》，自彈自唱，全新編曲展現給歌迷全新風貌，大編制和24位樂手合作更帶來改編版《望春風》，在唱這首歌前，陶喆還先賣關子：「這首1933年發表的歌，有沒有人已經出生的？」表示這次特別帶來美式藍調改編的曲風，賦予歌曲新的生命，致敬這首影響他很大的歌曲。▲陶喆首次參加超犀利趴演出。（圖／記者林士傑攝影）陶喆相隔多年演唱《飛機場的十點半》：「這是我1997年發的第一張專輯，也是很多人認識我的第一首歌。」用他獨特R&B的唱腔以及飆高音，獻給台下歌迷，全場就像大型KTV，一起大合唱，不過唱完也發生小插曲，陶喆的耳機突然沒聲音，立刻請工作人員上台檢查，不讓器材影響他的舞台演出。▲陶喆首次參加超犀利趴演出。（圖／記者林士傑攝影） 陶喆在台上獻唱《就是愛你》、《愛很簡單》、《找自己》等經典歌曲，讓台下粉絲陷入回憶殺，最後陶喆看見歌迷太嗨，還直接衝下台，站在搖滾區的正前方，和粉絲面對面獻唱，真的超寵粉，最後也謝謝五月天邀請他來：「希望我能給社會更多正能量，我也還在找自己。」老婆penny也來捧場，現場感受陶喆的舞台魅力。▼▲陶喆（左）首次參加超犀利趴演出，老婆也來捧場。（圖／偉大文化提供）更多三立新聞網報導五月天改編蔡依林神曲《玫瑰少年》阿信搶走白安「第一次」蔡健雅自嘲「老古董」犀利趴透露新動向！明年準備啟動巡演家家仙氣登犀利趴⋯飆唱也飆汗！與茄子蛋完美合唱《何妨》黃明志又一合唱大咖！揪「愛狗模範歌王」蕭敬騰為浪浪發聲

慢性阻塞性肺病是一種呼吸道的疾病，讓患者會有慢性咳嗽、咳痰，甚至出現呼吸困難等狀況。國民健康署指出，吸菸是造成慢性阻塞性肺病病的主要原因之一，包括一手菸、二手菸都可能是致病因子，呼籲國人應及早戒菸，才能避免呼吸道受損。  慢性阻塞性肺病 (COPD)，或稱肺阻塞，是因長期呼吸道發炎，導致支氣管狹窄而造成呼氣時的氣流受阻。根據國健署統計數據指出，肺阻塞為國人十大死因的第七位，105年有近7,000人死於此疾，平均每77分鐘就有一人因肺阻塞而死亡！然而，造成肺阻塞的常見原因包括： 1. 吸菸：抽菸會吸入許多有害的微粒與氣體，造成肺部發炎受損，甚至逐步形成肺氣腫。 2. 二手菸、空氣汙染：二手菸、三手菸、空氣污染中的有害微粒、物質隨著呼吸進入肺部後會造成慢性發炎、慢性咳嗽等狀況。 3. 基因：家族病史也是常見的危險因子之一。家中若有重度肺阻塞的病人，其手足發生呼氣氣流受阻的風險會明顯增加。 4. 老化：患者也可能因為身體機能老化、肺部功能退化而增加肺阻塞的發生可能。 然而，國健署叮嚀，吸菸可能對肺部造成不可逆的傷害，若肺泡與支氣管結構一旦被破壞便無法恢復健康，肺阻塞的患者將無法根治，也會因為咳、痰、悶、喘等症狀而嚴重影響生活品質。提醒國人應及早戒菸，才能維護自己與家人的健康。 肺阻塞相關問題，建議諮詢「胸腔科」 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

中午12點多，國道三號台南官田系統交流道傳出火燒車意外！一輛敞篷車疑似自撞護欄後起火燃燒，火勢猛烈，儘管消防隊員在5分鐘內控制火勢，但撲滅後，赫然發現39歲的女車主，慘死在右側車底下，身上有明顯燒傷的痕跡，警方初步研判，有可能是逃生不及而喪命。消防人員：「起火了，現場一台白色小客車那個撞到護欄，那目前起火燃燒，裡面有幾人受困還不知道，那目前已經布署搶救！布署搶救！」敞篷車撞斷護欄，卡在裡頭，消防人員抵達時，車子陷入熊熊烈火！儘管消防人員在五分鐘內控制火勢，但女車主仍然不幸慘死。官田消防分隊長陳協裕：「現場車輛已經全面燃燒，處理了大約五分鐘火勢就控制，那在右側車底下發現一名受困民眾，患者已經有明顯死亡。」意外是發生在中午12點半左右，地點就在台南官田交流道南下路段，警方初步研判，應該是敞篷車失控，自撞外側的護欄後才起火燃燒，由於火勢猛烈，整輛車燒得焦黑，撞擊力道強大，車子撞斷了護欄，車頭也嚴重扭曲變形，而39歲的女車主，就倒臥右側車輪下，疑似從副駕駛座打開車門逃生，卻沒能來得及。國道警察白河分隊長蔡源璋：「疑似操作失控，自撞外側護欄後起火燃燒，當時警方到達現場，車上只有一名，她身上有燒傷嗎？有，有明顯燒傷，死亡的原因還要由檢察官去相驗認定。」女車主為何失控撞上護欄？又為何會逃生不及呢？目前警方還在進一步釐清確實的肇事原因。更多 TVBS 報導簡廷芮左腳受傷縫5針 濺血照曝光嚇壞粉絲：不敢看 車反鎖自燃！隔窗見2孫「痛苦掙扎」 阿公無助跪地痛哭 他照顧10名棄嬰、受虐童 看孩子被認養難受落淚 隱藏版老司機！旅館櫃檯打工 他曝「打掃阿姨」真面目