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俄羅斯今天(22日)發射火箭，搭載1艘太空船上太空，太空船上沒有人，只有1部真人大小的人型機器人，「他」將在國際太空站停留10天，學習如何對太空人提供協助。這個人型仿真機器人名叫「費德爾(Fedor)」， 也就是「最終試驗示範項目研究(Final Experimental Demonstration Object Research)」的縮寫，身份證號碼是太空機器人F850 (Skybot F850)。這是俄羅斯歷來送上太空的第一部機器人。費德爾是搭乘聯合號(Soyuz)MS-14太空船，由聯合-2.1A火箭搭載，在莫斯科當地時間今天清晨6時38分(台灣時間今天上午11時38分)，從俄羅斯位於哈薩克的貝康諾太空發射場(Baikonur Cosmodrome)發射升空。聯合號太空船預定24日泊靠國際太空站，並一直停留到9月7日。名叫「費德爾」的人型仿真機器人將在國際太空站停留10天，學習如何對太空人提供協助。(圖：Russia in RSA推特)聯合號太空船一般是從事載人的任務，但是今天是沒有「人」搭乘，以測試這套新的緊急救難系統。費德爾坐在太空船裡一個專為他特製的椅子上，手上還拿著一面小型的俄羅斯國旗。在火箭發射時，可以聽見費德爾說道：「出發！出發！(Let's go)」顯然在重複第一位上太空的人類、俄羅斯太空人加加林(Yury Gagarin)的名言。這部銀色的擬人機器人高180公分、重160公斤，他有自己的Instagram和推特(Twitter)帳號，還會貼文分享他學會打開瓶子等新技巧。在國際太空站，費德爾將在非常低的重力狀態下，測試這些手動的技巧。在火箭發射之際，俄羅斯太空總署前瞻計畫與科學主任布羅申科(Alexander Bloshenko)透過電視發表評論說：「(機器人要學習的技巧包括)連接與拆除電纜線，以及使用從螺絲起子、扳手，到滅火器等工具。」在太空船進入軌道時，費德爾在推特上寫道：「飛行實驗的第一階段都依照飛行計畫在進行。」費德可以複製人類的動作，這項重要的技巧讓他可以在太空人或甚至地球上的人員，穿著「外骨骼」在執行任務時，提供遠距協助。布羅申科向俄羅斯新聞社(RIA Novosti)表示，此種機器人最終將執行危險的行動，比方太空漫步。除了太空任務之外，這項計畫的贊助者之一先進研究計畫基金會(Foundation of Advanced Research Projects)在他們的網站上指出，費德爾也可能在地球上發揮作用，他能夠在高輻射環境下工作，能夠清除地雷，以及從事棘手的救援任務。費德爾並非第一個上太空的機器人。2011年，美國國家航空暨太空總署(NASA)將通用汽車(General Motors)研發的人型機器人「羅伯諾2號」(Robonaut 2)送上國際太空站，並計畫永遠留在太空站，但在2018年因為出現技術問題被送回地球。2013年，日本豐田汽車公司(Toyota)研發的小型機器人Kirobo，也曾被送上太空站，以陪伴國際太空站第一位日本站長若田光一(Koichi Wakata)。原始連結

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）根據「衛福部107年成人肥胖防治實證指引」定義「肥胖」的標準，身體質量指數（BMI）大於等於24為過重、大於等於27是肥胖、大於等於35就是重度肥胖了。不少人努力追求消除大肚腩以及找回窈窕曲線，但有些人為了達到速效，採取激烈方法，反而影響自身的身體建康。臺中慈濟醫院營養師宋明憲提出「健康減重三原則」，有耐心地按部就班執行，即可重返美好體態。體重過重 容易引發三高 現代人生活習慣多趨向於缺乏運動、外食，加上精緻高糖、高脂等不當飲食，累積出危害健康的肥胖問題。宋明憲營養師表示，體重過重及肥胖的人可能增加罹患慢性疾病機會，例如：高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病或癌症等，且會明顯增加病人死亡率和其他併發症發生率，與健康息息相關。宋明憲營養師提出健康減重三個原則： １）每天減少500大卡：三餐定食定量，養成均衡飲食的健康飲食型態十分重要。建議每天熱量控制在1200至1800大卡之間、或每天減少500到750大卡，並均衡攝取六大類食物。蔬菜、水果、未精製的全穀雜糧類等天然食材為主；其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。２）適當運動：足夠的活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。持續不間斷運動，建議每天運動至少30分鐘，增加體能活動以消耗熱量，若是無法有30分鐘空檔，可以參考少量、多次的運動型態（每次10分鐘，每日累積約40分鐘）也會有效果。３）持之以恆：付諸行動、毅力、恆心改變不健康生活習慣。固定時間天天量體重，以監控體重變化，提醒自己維持健康體重。重量上升，馬上檢視飲食及活動量，力行「聰明吃、快樂動」撇步，避免成為過重或肥胖一員。

截至二○一八年全國約有二百萬名的糖尿病患者，相當於每十一人中就有一人罹病。中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師呼籲糖尿病控制關鍵要ABC指標「一兼二顧」，並搭配飲食、運動與積極用藥「三點不漏」管理法則，將可有效降低併發症風險。衛生福利部最新調查顯示，糖尿病為國人十大死因中排名第五；中華民國糖尿病衛教學會公佈台灣最新的糖尿病ABC品管調查結果，針對五八五五名糖尿病患的糖化血色素（A1C）、血壓（Blood Pressure）及膽固醇（Cholesterol）等ABC三大指標及糖尿病併發症等進行調查。該項調查曾分別於二○○二、二○○六及二○一一年執行，而依據二○一八年最新數據，台灣糖尿病患的ABC總達標率達十二‧九％，相較於二○一一年總達標率大幅提升近六成。且自二○○二年至今，除了ABC總達標率呈現持續成長趨勢，糖尿病患者常見的併發症如「大血管病變」的冠心病、中風或「小血管病變」如視網膜病變、腎病變、足部潰瘍等發生率亦皆有顯著改善，顯見ABC三指標的同步達成，有助於降低併發症發生風險。糖尿病患合併併發症風險高，可能罹患心肌梗塞、截肢與失明等疾病，甚或提高死亡率，儼然成為影響糖尿病患治療成效的一大殺手！中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師呼籲，「有效管理糖尿病，掌握糖尿病ABC是關鍵！」根據研究調查顯示，糖尿病患者若合併高血壓、高血脂症狀，引發大、小血管與神經病變併發症的機率大幅提升。因此，中華民國糖尿病衛教學會自二○○二年提出「糖尿病ABC護心運動」，呼籲應掌握糖尿病ABC三項指標，以降低糖尿病心血管疾病的發生，包括「A1C（糖化血紅素）應控制在七％以下」、「Blood Pressure（血壓）應低於130／80mmHg」，與「Cholesterol（膽固醇）低密度膽固醇應低於100mg/dL。」中華民國糖尿病衛教學會鼓勵糖尿病友，除加入完善的糖尿病照護系統外，更應謹遵「一兼二顧，三點不漏」糖尿病ABC管理法則，以在日常管理與治療上追求ABC達標，提早預防病情失控。杜思德醫師指出，血糖長期控制不良，是併發高血壓或高血脂的關鍵導因，因此，糖尿病患者應謹遵糖尿病ABC「一兼二顧」管理法則，以「血糖」作為首要控制目標，同時掌握「血壓」與「血脂」。在治療上該如何達成首要控制血糖目標？中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元醫師指出，「飲食、運動、積極用藥」三點不漏是管理要訣。掌握低油、低鹽與均衡飲食對策與規律的運動習慣是管理血糖的基礎，積極用藥可讓治療成效更佳。根據研究，第二型糖尿病患者若在罹病第一年即搭配胰島素治療，和單用口服藥相較之下，可讓胰島細胞功能增加一倍，糖化血色素下降的幅度更多，加強胰島素治療更能有效控制糖尿病併發症風險。除了提早注射胰島素，王治元醫師指出，亦可合併GLP-1腸泌素藥物治療。依據國際糖尿病聯盟（IDF）數據顯示，三分之二的第二型糖尿病患者曾罹患心臟相關疾病，發病七年內罹患心肌梗塞機率高達二十％。有些GLP-1藥物經實證可有效降低第二型糖尿病患者心血管疾病的死亡率；若合併針劑胰島素治療，也可減慢胃部排放，降低因注射胰島素發生飢餓感上升體重增加問題，可作為胰島素治療外的選項。

高雄市 / 黃昱賦 劉漢生 榮昊北 報導高雄鹽埕區老字號擁有51年歷史的華王大飯店，受到大環境景氣還有新飯店加入競爭的影響，確定10月底將要歇業，消息一出，讓不少人感到震驚與不捨，這是高雄繼大八飯店、君鴻國際酒店之後，兩個月內高雄第三家指標飯店吹起熄燈號，另一方面，高雄起家的金礦咖啡，也因為營運不佳，確定要大裁員。飯店大門口，旅客提著行李，準備入住，這是位在高雄鹽埕區的華王大飯店，當地第一間星級飯店，擁有51年歷史，曾是日本觀光客最愛的飯店之一，但現在卻宣布吹熄燈號，飯店不願意受訪，只發出聲明，實在是景氣不好，加上新飯店加入競爭，讓住房率不斷下降，51年前風光開業，高雄老中青三代的共同回憶，將在10月底歇業，民眾感到惋惜。同樣傳出經營不善的，是高雄起家的金礦咖啡，全盛時期全台超過70家連鎖店，還被3C家電龍頭燦坤相中，買下八成股權，但風光不在，現在店面剩下一半不到，甚至傳出要裁員224個人，咖啡品牌越來越多，讓營業額每況愈下，不敵市場競爭壓力，讓華王飯店和金礦咖啡這兩家老字號品牌，營運都出了問題。 原始連結 更多華視新聞報導2樓半加蓋變5樓半 檢舉7年沒人管?!連日大雨 高雄"坑洞危機" 騎士慘摔更多財經相關新聞防盜刷 金管會令銀行即時通知機制升級防錢被吞了 客戶2招自保 每月查核對帳單漲薪、貿易戰夾擊 中小企業籲減稅、降息松本清4店進駐行天宮站 以大門面搶客老字號華王飯店 控「租金高」11月停業今日最夯新聞流量前3名首度同框！郭柯王3人緊緊握手颱風來襲 一張圖看「降雨熱點」上任8月 盧秀燕小內閣大地震今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

被蔡英文總統封為「胖周瑜」的桃園市長鄭文燦也要減肥了！為了替10月在桃園舉行的全國運動會拍宣傳片，鄭文燦今(23)日到「館長」陳之漢的健身房合體拍片，順便向館長討教如何健身。鄭文燦今日晚間將拍片花絮照放上臉書，立即吸引超過1萬6千位網友點讚，還特別點名屏東縣長潘孟安、基隆市長林右昌一起燃燒脂肪，告訴大家「桃園盧廣仲開始運動了」。▲鄭文燦要大家別小看他的小腿肌，表示他高中時曾是摔跤社的成員。（圖／翻攝鄭文燦臉書）許多網友看見鄭文燦與壯碩的館長同框，紛紛留言表示，「燦燦變得好迷你」，對鄭文燦也有許多的鼓勵，「市長，桃園決不能輸給基隆，加油」；而被鄭文燦tag的潘孟安和林右昌也隨後留言回應，潘孟安說，「謝謝鄭文燦市長提醒身材，如果多辦幾次燈會，我一定會瘦下來」林右昌指出，「8/27晚上八點基隆東岸空中跑道，我準備好了！文燦要一起來嗎？」三位想減肥的朋友彼此相互打氣的相挺之情溢於言表。鄭文燦今日穿著全運會主題T恤「你哪裡人」向館長陳之漢討教健身之道，館長也細心的指導市長，深蹲、臥推和硬舉。鄭文燦表示他高中時摔跤社成員，要大家別小看他的小腿肌；文末還特別標註「桃園盧廣仲開始運動了」，也不忘幫館長即將在中壢開幕的健身房做宣傳。臉書貼文一出，也有網友將林右昌和鄭文燦年輕的照片拿出來KUSO表示，三個月後，兩個人的樣子就會是這樣了！▲網友預想3個月之後，鄭文燦與林右昌減肥成功的模樣。（圖／翻攝鄭文燦臉書）更多 NOWnews 今日新聞 報導 議員歐炳辰貪汙定讞 缺額將進行補選 八二三砲戰發出第一波反擊 魯明哲憶亡父向砲戰英雄致敬 影／「你哪裡人」？ 桃市與藝人鼓鼓推全運會熱血主題曲

保養品也能節能減碳愛地球！大葉大學生物科技研究發展中心主任吳建一帶領研究生廖翊雲、黃郁雅、林憶茜、胡峻儒、大四生江育昌、江家有、大三生莊珮育，與澳迪科技公司產學合作，將富含蝦紅素的雨生紅球藻開發為美粧原料及商品；藻類培育過程以二氧化碳進行光合作用，可以降低空氣二氧化碳量，因此「藻魅兒」美粧保養系列不只是照顧肌膚，更是友善環境的產品。大葉大學校長梁卓中昨日記者會表示，生物科技暨資源學院具有美妝品原料研發、功能驗證、產品開發一條龍的特色，學校特別挹注經費與資源，打造「美粧品暨醫美研發基地」，結合教師的研發能量與廠商的市場經驗，協助產業升級。吳建一老師秉持「德國師徒制」精神，帶領學生參與產學合作，從實作中累積經驗，接軌產業。大葉大學與澳迪科技公司合作開發「藻魅兒」保養品系列產品，運用雨生紅球藻當美粧原料，將澳迪科技公司開發之密閉管式反應器大量培養之雨生紅球藻，經過濃縮成藻泥之後，接著學校再以低溫烘乾技術製成藻粉、破壁技術破碎藻細胞壁、萃取出美粧原料，再經過機能驗證與配方設計與調製後，研發出面膜、精華液、乳液、面霜、手工皂五項產品。此次產學合作除了雨生紅球藻美粧品系列開發之外，產品從Logo、包裝設計乃至品牌故事也是「美粧品暨醫美研發基地」與設計學院學生共同參與。澳迪科技公司呂進陽表示，空氣汙染問題日益嚴重，「藻魅兒」美粧保養系列希望在追求肌膚美麗的時候，也可以讓環境一起變美，因此尋求研發能量豐沛的大葉大學協助，開發雨生紅球藻為美粧品。在大葉大學吳建一主任的專業輔導下，萃取技術比照食用級活藻，培育過程也採「封閉全自動光反應養殖系統」，全程環控以確保品質，產品即將上市，關鍵技術也已提出專利申請。

娛樂中心／綜合報導謝忻跟已婚好兄弟阿翔6月被目擊在街頭擁吻，照片曝出後震驚外界，兩人的演藝事業遭受重創，在被冷凍2月後，阿祥率先在19日復工，而丟失主持棒的謝忻也在21日出面開記者會道歉，她全程哽咽、有問必答，會場跟桌上都擺滿了許多植物。22日，謝忻也發文解答用意：「植物讓我穩定。」▲謝忻記者會上滿滿的綠色植物。（圖／記者林士傑攝影）▲謝忻出面道歉。（圖／記者林士傑攝影）謝忻在爆出不倫戀遭停工後，在沉寂2個月後，首度出面接受媒體訪問，她以一身素淨的白色襯衫現身，一開口就先向Grace以及阿翔道歉，「因為我的失律，破壞你們美滿的家庭，我真的感到很抱歉！」整場記者會謝忻鞠躬4次，全程眼眶泛紅，語帶哽咽，但仍一一回答現場媒體提問，並多次開口「對不起，真的很抱歉」。值得關注的是，記者會現場、謝忻桌上都擺滿了綠色植物，連背景都掛著畫滿植物的掛布。對此，謝忻也在IG的限時動態發文，表示這樣布置的用意，是因為她覺得植物能給人安定的力量，認了：「植物讓我穩定」。其實從謝忻過往發文中，也能看出謝忻喜愛擺弄花花草草，這一次單獨出來開記者會，更需要滿滿的植物給她勇氣。▲謝忻記者會上滿滿的綠色植物。（圖／記者林士傑攝影）▲謝忻坦承植物能讓心情穩定。（圖／翻攝自IG）爆出婚外情風波後，謝忻的演藝事業全面停工，並前往北印度、敘利亞、約旦難民營當志工，22日她分享這段時間的心境轉折，提到自己前往新德里的受虐兒童療養院做志工，在退房之際，看見來自台灣的一家四口，讓她驚呼「我都已經故意訂在舊城區這麼不起眼的小旅館了，怎麼還會遇見台灣人？」她下意識的低下頭，沒想到其中一名妹妹卻認出她「是謝忻欸！」她頓時在內心大喊：「對，我就是那個無地自容的謝忻。」▲謝忻今天再度發文。（圖／翻攝自臉書）沒想到這一家四口的媽媽，似乎感受到謝忻內心中的焦慮，因此慢慢靠近她，並溫柔地給她一個擁抱，此舉無疑是給謝忻一個很大的支持，「我什麼話也說不出口，但眼淚開始一直掉。我是做錯事的人啊」，這名媽媽最後更鼓勵謝忻「都會過去的」，讓她直呼「我想起了我媽媽圓圓臉龐，她也是這麼對我說的，只是我弄溼的是我媽媽的胸膛。 」（編輯：蕭廷芬）更多三立新聞網報導被嫌窮結不了婚？艾成進軍西門町撈金3年…揭生意難做原因52歲陳明真花5年做試管！生雙胞胎曝「解決少子化」法寶李榮浩求婚氣壞岳母 楊丞琳：他跪下我爆哭，邊叫邊哭！最夯新開幕新北安和夜市 林志穎哥哥的腸粉也在這！

今(廿一)日上午由高市府社會局委託伊甸基金會六龜早療據點舉辦的「五感體驗‧親子園藝趣」，透過種植花草的教學活動，讓孩子們享受學習照顧植物、進而了解到生命的成長及律動，提供六龜、桃源三十位慢飛天使和家長參加，親子動手做，雙雙被大自然療癒，心情跟著亮起來。六龜早療資源服務據點自一○三年三月成立以來，經常透過親子課程促進幼童與家長的正向互動；本次活動另也讓親子有機會接近及參與社區活動，更邀請社區長輩一起加入，讓孩子們也能聆聽長輩們分享生命故事。為要協助親子互動的技巧及方式，當天邀請小亞及媽媽一同參與親子園藝課程，建立有更多一起學習及共同創作的機會與經驗。一歲多的小亞心滿意足地拿著成品面對鏡頭拍照，孩子笑得開心和滿足。小亞一出生時因四肢略為變形，經醫生診斷評估，需進行開刀診療並佐以輔具進行矯正協助。也因小亞在動作、認知、語言上有發展遲緩情形，已銜接到宅療育課程並持續進行，經早療課程介入後，小亞的手部動作、口語能力逐漸提昇。園藝治療師何佳樺表示，接觸大自然可以帶給人意想不到的效果，像是移盆，慢飛天使可以藉由觸覺，認識葉片形狀、摸摸泥沙的觸感，間接訓練手部精細動作；搓揉葉片，用鼻子聞聞看植物的香氣，慢飛天使都能打開五感，進行體驗豐富生活。旗山早療中心主任許廷安指出，透過親子園藝課程的規劃，增進家長與兒童的溝通交流，使親子之間能藉由語言、眼神與肢體上的接觸，讓親子之間的關係更加親密。如對高雄大旗山地區的兒童發展早期療育想進一步了解，可電洽○七-六六一八一○六或上伊甸官網查詢。

娛樂中心／綜合報導南韓銀色夫妻檔具惠善、安宰賢近日婚變消息鬧得沸沸揚揚，雙方隔空交火、徹底決裂。具惠善於（21）日爆料指出，安宰賢嫌棄她「乳頭不夠性感」萌生離婚念頭，讓安宰賢慘遭外界砲轟，暖男形象一夕崩壞。但其實回看過去兩人拍的秀恩愛真人秀《新婚日記》，當時編導便透露，安宰賢的寵妻好老公形象，全都是後製努力剪出來的。具惠善跟安宰賢曾在2017年曾攜手上節目《新婚日記》分享家庭生活，當時節目編導金大周在受訪時，曾坦承節目工作人員都有發現，安宰賢在鏡頭前表現得跟私下差很多，並不是觀眾眼中的深情暖男，「看起來那麼甜蜜，似乎什麼都願意為太太做的安宰賢，真實狀況其實只是跟我們一樣的平凡老公，具惠善應該很辛苦，安宰賢會犯和普通丈夫一樣的錯，說不該說的話」，這甚至讓剪接師一度覺得有點困擾，還有年輕的工作人員看過未剪輯的片段，直呼不敢結婚了。▲▼安宰賢被爆《新婚日記》暖男形象都是剪出來的。（圖／翻攝自推特）其實，具惠善也曾在受訪時坦言根本不想上節目，還向安宰賢表示：「我們的生活被記錄下來感覺很丟臉。」是安宰賢一直說服她「這節目會成為我們的回憶」，才勉為其難地配合。網友挖出這些訪問片段後，都驚訝不已：「節目是安宰賢自己強烈要求拍的，結果得靠剪輯才能剪出愛妻人設」、「說實話我已經不那麼相信愛情了」。▲具惠善、安宰賢目前撕破臉，在社群網站上各說各話。（圖／翻攝自推特）具惠善、安宰賢18日驚爆婚變，先是具惠善指控老公「對婚姻感到倦怠」，與多名女性在酒後有親密互動，對此，安宰賢否認老婆指控，更強調在結婚後精神上受到極大的傷害，PO文不到2個小時，具惠善曝光離婚理由，痛心表示安宰賢嫌棄她「有一對不性感的乳頭」，因此決意要離婚，安宰賢超渣的言論，惹怒大票女性，不僅名聲下滑，更影響到代言事業。更多三立新聞網報導炮仔聲／新角色是小李燕青梅竹馬！網一看激喊：求在一起52歲陳明真花5年做試管！生雙胞胎曝「解決少子化」法寶炮仔聲／新角色曝光！竟是天菜「廣告小鮮肉」…網一秒戀愛7月離婚就被巧遇！宋慧喬「超憔悴模樣」曝 粉哭：臉凹了

台北市推廣動物友善空間邁入第四年，在一百二十三處動物友善空間中，動物友善餐飲店有七十八處，其中更有二十六處店家備有寵物套餐，或免費招待毛孩點心等服務，昨（廿二）日舉辦記者會，提供「動物友善毛其林餐廳」列表，五家毛其林餐廳代表及店狗阿魯、寵物網紅麥克與噗優熱情與會，品嚐美味寵物鮮食套餐。台北市產業局局長林崇傑表示，北市除了已落成的五處狗運動公園及狗活動區外，市府更以輔導與協助宣傳方式，廣邀民間業者開放場所，合計一百二十三處店面開放毛爸媽帶毛孩進入消費。今年特別挑選出具寵物套餐的十家「毛其林餐廳」名單，讓毛孩家庭有更多選擇。「台北市毛其林餐廳」規劃各類健康寵物鮮食套餐，除了美味更符合低油低鹽的原則，均衡毛孩所需營養，讓毛孩吃得開心且健康。另動物友善餐廳中，還有免費招待毛孩點心的「鄰居家NextDoor」、「品藏早午餐」、「貳樓」、「dePLACE德普雷斯」、「金烤盃」、「大毛屋涮涮鍋」等店家，歡迎毛孩進入。台北市動保處呼籲，帶毛孩外出一定要遵守五大要點，包含「定期打疫苗」、「乖乖不打架」、「衛生不隨便」、「禮貌不撲跳」及「教養不亂吠」及店家的動物友善公約，共同維護動物友善服務的品質與環境。